Kurse/Workshops

Workshops

Bei diesem Aerial Yin Yoga Workshop wollen wir uns entspannen, unseren Körper wahrnehmen und zur Ruhe kommen. Mit sanften Schwingungen im Tuch, Aushängen und angenehmen Dehnungen kommen wir ganz bei uns an, während das Tuch uns hält und trägt. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle sind herzlich Willkommen. Bei Absage weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn, muss die Kursgebühr bezahlt werden.

Anmeldung direkt bei mir: info@fromaroundhannah.de oder über Whatsapp/Signal/SMS. Bitte teile mir mit für welches Datum / Uhrzeit du dich anmeldest. 

Kosten: 20€ oder ein Kreuz auf deiner Aerial 10er-Karte. Die Workshops dauern jeweils 90 Minuten. Bitte bringe dir warme Kleidung, eine Yogamatte und etwas zu trinken mit. 

Am 21. Juni wird es zwei großartige Workshops mit mir im Zirkuszelt in den Gärtnerfantasien in Winsen Luhe geben. Inmitten dieser aufregenden Kulisse werden wir gemeinsam in die Bewegung finden, Atmen und genießen. Hier die Details zu den Workshops: 

Yoga für alle | 16:30 Uhr – in diesem 90 minütigen Workshop sind alle Menschen herzlich Willkommen. Du hast schon Yoga gemacht oder würdest es gerne mal ausprobieren? Hier hast du die Möglichkeit dich durch leichte Flows zu bewegen und deinen Körper wahrzunehmen. Wir werden unser Atembewusstsein üben, unsern Bewegungsrahmen erweitern und am Ende gemeinsam entspannen. 

Inside Flow | 18:30 Uhr – in diesem Workshop wird dich die Musik durch verschiedene Flows tragen, die am Ende auf ein bestimmtes Lied wie eine Choreo praktiziert werden. Wir bewegen uns on beat zu moderner Musik und genießen am Ende eine wohlverdiente Entspannung. 

Kosten: pro Workshop 20€ | bitte bringe deine eigene Matte und etwas zu trinken mit. Bitte melde dich vorab bei mir an!

Aerial Yoga für Alle – besonders für Neugierige und diejenigen die das Fliegen im Tuch ausprobieren möchten. Die Workshops finden monatlich im Haus des Gastes in Salzhausen statt und die Anmeldung läuft über die KVHS Landkreis Harburg. 

Alle Infos und die Anmeldung findet ihr auf dieser Webseite: www.kvhs-harburg.de

Kurse

Donnerstags | 17:30 Uhr | 75 Minuten | Kursblock über 10 Wochen, Start: 7. November 2024 | Kosten: 140€  

Donnerstags | 19:00 Uhr | 75 Minuten | Kursblock über 10 Wochen, Start: 7. November 2024 | Kosten: 140€ 

Drop-In’s sind bei freien Plätzen möglich, dafür melde dich gerne direkt bei mir. Kosten Drop-In: 21€

Der Kurs eignet sich für Yogis die bereits erste Erfahrungen im Tuch gesammelt haben oder bereits Yoga Erfahrung besitzen.  

Adresse: Freiraum, St. Georg-Str 1, 21423 Winsen Luhe. Bitte melde dich vorab verbindlich bei mir an

Die Kursgebühr, egal ob Drop-In oder Kursblock wird nicht erstattet. 

Yoga auf dem Stuhl ist für Menschen gedacht, die durch körperliche Einschränkungen nicht mehr auf der Matte Yoga praktizieren können. Der Stuhl bietet wunderbare Möglichkeiten der sanften Bewegung, Dehnung und Körperwahrnehmung im Sitzen. Dazu gehört immer das Atmen und Entspannungsübungen. 

Anmeldung über das Therapeutikum

Jeden Montag gibt es einen feinen Inside Flow mit mir im Urban Yoga Hamburg. Zur Anmeldung geht es hier: https://urbanyoga-hamburg.com/

Let the Inside Flow! 

Jeden Mittwoch praktizieren wir im wunderschönen Raum der Balance  von 19-20:15 Uhr Sanftes Vinyasa Yoga. Wir mobilisieren unseren Körper, fließen durch sanfte Flows und nehmen unsere Atmung bewusst wahr. Ziel ist es, dass du dich wieder spürst, Kopf und Körper verbindest und die Bewegungen genießen kannst. Jede Yogapraxis beinhaltet Mantra Singen,  Atemwahrnehmung, Asana, Entspannung und Shavasana. 

Der nächste Block startet im Januar 2024. Du bekommst eine 10er Karte für 140€ und hast 12 Wochen Zeit diese einzulösen. Die Plätze sind begrenzt. 

Bitte beachten: bei nicht erscheinen oder zu kurzfristiger Absage (bis mind. 24 Stunden vor Beginn) muss die entsprechende Kursgebühr entrichtet werden. Unter den AGB´s findest du alle Informationen zu den Teilnahmebedingungen.

Kurse auf Anfrage: sehr gerne biete ich Kurse auf deine Wünsche abgestimmt an. Deine Arbeitskolleg:innen möchten sich gesundheitsfördernd bewegen? Du suchst für deine Freund:innen eine Entspannungsmöglichkeit? Die Spieler:innen in deinem Fussballverein möchten beweglicher werden und ihr Körpergefühl trainieren. Ruf mich an und wir besprechen deine Wünsche!

Aerial Yoga Hannah Truxius
Yoga Hannah Truxius
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